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【商品説明】はくばく 十六穀ごはん お徳用 450g(30g×15袋)

香りや食感の個性、調和する味わいをひとつひとつ確かめながら選んだ十六種類の穀物。

さまざまな環境で栄養をたっぷり蓄えてきた一粒一粒は栄養多彩。

十六穀ごはんと白米を比べると、ミネラルやビタミンB類、食物繊維などが約2倍。
偏りがちな食生活の栄養バランスを整えながら、いつものごはんに味わう楽しさと充実感を与えてくれます。

野菜不足を解消するためには、肉中心のおかずを選ばない、朝ごはんをきちんと食べる、好き嫌いを減らすなどが大切になりますが、まずは毎日の主食から変えてみませんか。

お茶碗1杯で、野菜サラダ1食分(60g)とほぼ同じ栄養素が摂取できる十六穀ごはん。
さらに、十六穀ごはんといっしょに野菜サラダを食べると栄養バランスがより一層アップします。
※トマト15g、にんじん5g、きゅうり10g、レタス25g、玉ねぎ5gで計算しています。

<基本の炊き方>
1.お米を洗う
白米(2~3合)を水洗いします。
2.混ぜる
いつも通りの水加減にした白米に十六穀ごはん1袋(30g)を加えて、かるく混ぜます。
3.炊く
炊飯します。

※十六穀ごはんは水洗いの必要はありません。
※お米と十六穀ごはんの配合量は目安です。
※炊飯器のタイマーをセットしての炊飯もできます。
※炊き上がりは黒米や赤米などにより薄く色づきます。

炊き上がりが硬いと感じた場合は水を加えてください。
加える水の量は本品1袋(30g)に対して60mlが目安です。
お好みで調整してください。

<おいしさのひと手間>
ごはんのツヤや甘みをプラスするなら・・・
・ツヤが増すオリーブオイル
大さじ1杯のオリーブオイル、またはサラダ油を加えます。
・甘みが増すみりん
大さじ1杯のみりん、またはハチミツを加えます。

穀物独特のニオイを抑えるなら・・・
・麦茶(抽出した麦茶)
お米を水洗いした後、麦茶100mlを加え、水加減します。
・薄くスライスしたしょうが
薄くスライスしたしょうがを1枚加えることで、しょうがの香りが広がり、より食べやすくなります。


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黒豆がたくさん入って 全体のバランスもよく 美味しいです。近所の宅配では30gが6袋入って600円強するので、比較するとお値打ちに購入出来て とても良かったと思います。賞味期限も 来年の9月ですので、余裕があります。

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札幌障害年金相談センター(札幌市)が選ばれる理由

これまで個人の方から多くの年金相談を受ける中で「障害年金」という年金に関して、「自分はもらえないと最初から諦めていた」「障害年金というもの自体知らなかった」「悩みをどこに相談していいかわからなかった」とおっしゃる方々が予想以上に多いことが分かりました。

そこで、情報弱者の方が、私たちの事務所を知らないというだけで、解決方法がわからずに不利益を被ることがないように、また専門家として多くの方に情報提供しなければならないという思いにいたり、障害年金専門のHPを立ち上げました。

以来、積極的に告知活動を行っています。

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札幌障害年金相談センター(札幌市)では、ご提供しているサービスの品質向上のために、お客様にアンケートにお答え頂いております。

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皆様のお越しをスタッフ一同心よりお待ち申し上げております。
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住所:北海道札幌市東区北49条東13丁目1番10号

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当センターでは障害年金の専門家であり、国家資格者でもある社会保険労務士が相談にのります。
国家資格者には守秘義務が課せられていることもあり、札幌障害年金相談センター(札幌市)では面談ブースを設置し、お客様のプライバシーの保護に配慮しております。
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札幌市有数の弁護士・行政書士との連携

当事務所では交通事故が原因で障害を持ってしまった方へのサポートとして障害年金に加え、札幌市の他士業と連携サービスもご提供しております。詳細は下記のバナーをクリック下さい。

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社会保険労務士とは、社会保険や労働保険など社会保障制度に関する事務代行や人事・労務に関する事項の相談・指導を行う国家資格者をいいます。

特に厚生年金や国民年金など公的年金制度に関連する相談や手続代行は、社会保険労務士が専門的に行っております。 公的年金制度は、内容が複雑であり、かつ法律の改正が頻繁に行われるために、とても理解するのが難しく、誰でも共通した社会保障制度であるにもかかわらず、一般の方々には少々敬遠されているのが現状です。

私ども社会保険労務士は、公的年金業務を取り扱う唯一の国家資格者として、皆様からの年金に関する様々なご相談や事務手続代行のお手伝いをさせていただいております。 受給できる資格をお持ちでありながら、制度が複雑であるが故に請求を諦めてしまっていたり、その制度のより一層の具体的な活用方法をお知りになりたいという方は、是非お気軽にご相談頂きたいと思います。 皆様のお力になれるよう、全力でサポートさせていただきます。

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