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【商品説明】はくばく 十六穀ごはん お徳用 450g(30g×15袋)

香りや食感の個性、調和する味わいをひとつひとつ確かめながら選んだ十六種類の穀物。

さまざまな環境で栄養をたっぷり蓄えてきた一粒一粒は栄養多彩。

十六穀ごはんと白米を比べると、ミネラルやビタミンB類、食物繊維などが約2倍。
偏りがちな食生活の栄養バランスを整えながら、いつものごはんに味わう楽しさと充実感を与えてくれます。

野菜不足を解消するためには、肉中心のおかずを選ばない、朝ごはんをきちんと食べる、好き嫌いを減らすなどが大切になりますが、まずは毎日の主食から変えてみませんか。

お茶碗1杯で、野菜サラダ1食分(60g)とほぼ同じ栄養素が摂取できる十六穀ごはん。
さらに、十六穀ごはんといっしょに野菜サラダを食べると栄養バランスがより一層アップします。
※トマト15g、にんじん5g、きゅうり10g、レタス25g、玉ねぎ5gで計算しています。

<基本の炊き方>
1.お米を洗う
白米(2~3合)を水洗いします。
2.混ぜる
いつも通りの水加減にした白米に十六穀ごはん1袋(30g)を加えて、かるく混ぜます。
3.炊く
炊飯します。

※十六穀ごはんは水洗いの必要はありません。
※お米と十六穀ごはんの配合量は目安です。
※炊飯器のタイマーをセットしての炊飯もできます。
※炊き上がりは黒米や赤米などにより薄く色づきます。

炊き上がりが硬いと感じた場合は水を加えてください。
加える水の量は本品1袋(30g)に対して60mlが目安です。
お好みで調整してください。

<おいしさのひと手間>
ごはんのツヤや甘みをプラスするなら・・・
・ツヤが増すオリーブオイル
大さじ1杯のオリーブオイル、またはサラダ油を加えます。
・甘みが増すみりん
大さじ1杯のみりん、またはハチミツを加えます。

穀物独特のニオイを抑えるなら・・・
・麦茶(抽出した麦茶)
お米を水洗いした後、麦茶100mlを加え、水加減します。
・薄くスライスしたしょうが
薄くスライスしたしょうがを1枚加えることで、しょうがの香りが広がり、より食べやすくなります。


【ポイント消化 はくばく 十六穀ごはん 十六穀ご飯 穀物 黒米 あわ もちあわ 玄米 ごま キヌア ひえ はと麦 ハト麦 食物繊維 ご飯 お弁当 おにぎり 個包装 小分け 健康 炊くだけ 簡単 かんたん】


複数点ご購入の場合の送料無料商品かお得な複数点セットをご利用ください。

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介護用品ネット通販 運営23年の実績

介護用品・福祉用具の通販サイト「快適空間スクリオ」は、介護用品の品ぞろえ約15,000点!
車椅子・介護ベッド・段差解消スロープ・介護食品など、様々な介護用品を購入できる通販サイトです。


  • 個人宅から介護施設までさまざまな方にご利用いただいております

  • 介護用品をお探しします!お気軽にお問合せください

介護用品を生活シーンで探す

快適空間スクリオのサービス

快適空間スクリオは、介護用品や福祉用具の通販に特化したオンラインショップです。
皆様に快適に、笑顔でお過ごしいただけるよう充実した介護用品を便利な通販で取り揃えております。

車椅子スロープ介護食品など、高齢者や障がい者が、快適に、よりよい環境で暮らせるために必要な、介護用品・福祉用具を多数取り扱っております。
個人のお客様から、介護施設・病院などからもご注文をいただいております。

車椅子では、カワムラサイクル日進医療器松永製作所ミキ(MIKI)マキテックなどの自走用車椅子(利用者本人が操作することを前提とした車椅子)、介助用車椅子(移動操作を介助者が行うことを前提とした車椅子)、電動車椅子(車輪を電動モーターで駆動する車椅子)と豊富に取り揃えております。

また、当店はトップメーカーと直接契約を結んでいる正規販売店です。
各社との緊密な連携の下に、ご購入後のサポートも万全です。安心してご利用ください。

外出用に購入をお考えの方、姿勢が崩れやすい方などなどお客様のご要望にかなう最適の一台をご提案いたします。
また車椅子用のスロープも使用する場所や持ち運びの仕方に応じ様々な商品から適切なご提案をいたします。

介護用品、車椅子の通販、車椅子用スロープの通販なら、快適空間スクリオに是非ご相談くださいませ。

介護用品を安心して購入できるスクリオ 3つの特徴

運営会社の神崎株式会社は明治元年創業。大阪府箕面市に介護用品販売の実店舗もかまえております。
木のお風呂の製作からはじまった当社は、現在では住宅リフォームや介護用品の販売・通販を行っております。

福祉住環境コーディネーター・福祉用具専門相談員・医療機器の販売及び賃貸管理者・福祉用具プランナーなど介護に関係する資格を持ったスタッフが在籍しております。
また、通販サイトからの購入だけではなく、お電話・ファクシミリ・電子メールでのご注文・ご相談もお受けしております。

京阪神のお客様は手すりの取付から段差解消スロープの設置まで、介護リフォーム・住宅改修を当店で行うことができます。
平成20年にプライバシーマークを取得。お客様のプライバシーを守ります!安心してお気軽にご相談くださいませ。

インターネットでの注文が苦手なかたへ

当店には、福祉住環境コーディネーター・福祉用具専門相談員・医療機器の販売及び賃貸管理者・福祉用具プランナーなど介護に関係する資格を持ったスタッフが在籍しております。
お電話・ファクシミリ・電子メールでもご注文・お問合せを承ります。パソコンが苦手な方でもご安心ください。

実店舗でも介護用品の販売・ご注文をお受けしております。

専用駐車場もございます。
駐車場は、車椅子をご利用の方でも、自動車に乗降りが可能ですので、ご安心ください。
もちろん、店内にも車椅子でご来店が可能です。

※ネットショップに掲載されいても、実店舗には展示がない場合がございます。
ご来店の際はお手数をおかけしますが、お電話や電子メール・ファクシミリでご連絡いただけますと幸いです。

スクリオでは多くのお客様に安心して、介護用品・福祉用具をご利用いただくため、努力しております。
介護用品・福祉用具のことでお困りのことがございましたら、お気軽にご相談くださいませ!

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